Сравнить продукты Штрудель и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2341.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1052.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860% |
| Содержит больше ВодаВода | +132% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.6mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.09µg | 63% |
| Витамин A | 395µg | 6µg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.046mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.4mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.03mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 12mg | 28% |
| Фосфор | 263mg | 76mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.552g | 27% |
| Натрий | 691mg | 165mg | 23% |
| Витамин B9 | 74µg | 7µg | 17% |
| Жиры | 11g | 2.07g | 14% |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Медь | 0.098mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.419g | 10% |
| Калорийность | 318kcal | 138kcal | 9% |
| Углеводы | 50g | 25.16g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.581g | 6% |
| Холестерин | 12mg | 29mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.65mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 71mg | 38mg | 1% |
| Белки | 5g | 4.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 23.96g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | 0.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
6%
Итоговая оценка минералов
54%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.281g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах