Щёчки свиные (головизна) или бразильский орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4257.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24360% |
| Содержит больше СеленСелен | +127700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +574.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1437.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1848.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.5µg | 1917µg | 3483% |
| Медь | 0.04mg | 1.743mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 24.399g | 109% |
| Фосфор | 86mg | 725mg | 91% |
| Магний | 3mg | 376mg | 89% |
| Марганец | 0.005mg | 1.223mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 16.134g | 41% |
| Витамин E | 0.29mg | 5.65mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 0.84mg | 4.06mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.295mg | 27% |
| Железо | 0.42mg | 2.43mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 23.879g | 23% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.617mg | 19% |
| Кальций | 4mg | 160mg | 16% |
| Белки | 6.38g | 14.32g | 16% |
| Калий | 148mg | 659mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.035mg | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 22µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 0g | 11.74g | 4% |
| Жиры | 69.61g | 67.1g | 4% |
| Натрий | 25mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.184mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.101mg | 1% |
| Калорийность | 655kcal | 659kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +548.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~67.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.9% |
