Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +3350%
Содержит больше КалийКалий +44.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2964.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 2.476g 104%
Жиры 69.61g 8.1g 95%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 1.542g 78%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 3.478g 31%
Холестерин 90mg 7mg 28%
Витамин B3 4.535mg 0.148mg 27%
Углеводы 0g 77g 26%
Витамин B1 0.386mg 0.103mg 24%
Витамин B12 0.82µg 0.3µg 22%
Калорийность 655kcal 382kcal 14%
Кальций 4mg 138mg 13%
Натрий 25mg 245mg 10%
Витамин B5 0.25mg 0.62mg 7%
Белки 6.38g 4.6g 4%
Железо 0.42mg 0.14mg 4%
Фосфор 86mg 114mg 4%
Цинк 0.84mg 0.44mg 4%
Магний 3mg 17mg 3%
Витамин B6 0.09mg 0.056mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.236mg 0.256mg 2%
Калий 148mg 214mg 2%
Медь 0.04mg 0.018mg 2%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Селен 1.5µg 1.8µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.46mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 0g 65.5g N/A
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.021mg 0.06mg 0%
Треонин 0.21mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.417mg 0%
Лизин 0.528mg 0.338mg 0%
Метионин 0.095mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.205mg 0%
Валин 0.305mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +38.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +759.4%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2032.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.