Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +565% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18220% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1384.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3143.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3007.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 1.014g | 80% |
| Жиры | 69.61g | 23.84g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.261g | 52% |
| Марганец | 0.005mg | 0.916mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.026mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.04mg | 0.266mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.76mg | 24% |
| Калорийность | 655kcal | 230kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 21.14g | 19% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0mg | 18% |
| Железо | 0.42mg | 1.64mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Селен | 1.5µg | 6.2µg | 9% |
| Магний | 3mg | 37mg | 8% |
| Белки | 6.38g | 2.29g | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.033mg | 4% |
| Калий | 148mg | 263mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 5.54g | 2% |
| Цинк | 0.84mg | 0.67mg | 2% |
| Фосфор | 86mg | 100mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.183mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 25mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах