Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Меласса

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Содержит больше МагнийМагний +7966.7%
Содержит больше КальцийКальций +5025%
Содержит больше КалийКалий +889.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1023.8%
Содержит больше МедьМедь +1117.5%
Содержит больше МарганецМарганец +30500%
Содержит больше СеленСелен +1086.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +841.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Меласса DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 0.018g 115%
Жиры 69.61g 0.1g 107%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0.032g 82%
Марганец 0.005mg 1.53mg 66%
Магний 3mg 242mg 57%
Железо 0.42mg 4.72mg 54%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.05g 54%
Медь 0.04mg 0.487mg 50%
Витамин B6 0.09mg 0.67mg 45%
Калий 148mg 1464mg 39%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Селен 1.5µg 17.8µg 30%
Витамин B1 0.386mg 0.041mg 29%
Углеводы 0g 74.73g 25%
Витамин B3 4.535mg 0.93mg 23%
Кальций 4mg 205mg 20%
Калорийность 655kcal 290kcal 18%
Витамин B2 0.236mg 0.002mg 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Белки 6.38g 0g 13%
Витамин B5 0.25mg 0.804mg 11%
Фосфор 86mg 31mg 8%
Цинк 0.84mg 0.29mg 5%
Холин 13.3mg 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Натрий 25mg 37mg 1%
Чистые углеводы 0g 74.73g N/A
Сахар 0g 74.72g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +69510%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +81.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~21.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102681.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16120%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.