Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5975% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7305.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1496.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.246g | 114% |
| Жиры | 69.61g | 0.94g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.033g | 82% |
| Железо | 0.42mg | 5.08mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.508g | 51% |
| Марганец | 0.005mg | 1.176mg | 51% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Медь | 0.04mg | 0.329mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 655kcal | 70kcal | 29% |
| Витамин B9 | 1µg | 114µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.082mg | 25% |
| Кальций | 4mg | 243mg | 24% |
| Витамин A | 3µg | 212µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 1.706mg | 18% |
| Магний | 3mg | 80mg | 18% |
| Калий | 148mg | 569mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Белки | 6.38g | 3.75g | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.129mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.338mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.266mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Фосфор | 86mg | 73mg | 2% |
| Цинк | 0.84mg | 1.11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 25mg | 31mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
33%
Итоговая оценка минералов
12%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах