Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1035.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7719% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7810.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12848.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24475.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 655kcal | 40kcal |
|
| Белки | 6.38g | 3.31g |
|
| Жиры | 69.61g | 0.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 0g | 4.79g |
|
|
| Углеводы | 0g | 4.79g |
|
| Холестерин | 90mg | 4mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 3mg | 11mg |
|
| Кальций | 4mg | 116mg |
|
| Калий | 148mg | 151mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 0g | 4.79g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 86mg | 89mg |
|
| Натрий | 25mg | 190mg |
|
| Витамин A | 9IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Селен | 1.5µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 17.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.021mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.21mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 0.168mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 0.446mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.528mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.095mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.1mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.712g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах