Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +16425%
Содержит больше КалийКалий +605.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1581%
Содержит больше МедьМедь +1282.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +58760%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.005mg 2.943mg 128%
Насыщенные жиры 25.26g 2.55g 103%
Жиры 69.61g 8.69g 94%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.42mg 7.06mg 83%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0.66g 81%
Кальций 4mg 661mg 66%
Медь 0.04mg 0.553mg 57%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 2.36g 38%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Магний 3mg 135mg 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Калий 148mg 1044mg 26%
Углеводы 0g 72.12g 24%
Витамин B1 0.386mg 0.101mg 24%
Калорийность 655kcal 263kcal 20%
Витамин B2 0.236mg 0.063mg 13%
Витамин B3 4.535mg 2.86mg 10%
Витамин B9 1µg 36µg 9%
Витамин B6 0.09mg 0.21mg 9%
Витамин B5 0.25mg 5%
Фосфор 86mg 113mg 4%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Селен 1.5µg 2.7µg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Натрий 25mg 77mg 2%
Цинк 0.84mg 1.01mg 2%
Белки 6.38g 6.09g 1%
Чистые углеводы 0g 50.52g N/A
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +701%
Содержит больше ВодаВода +162.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +154.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4883.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.