Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и пралине

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.9%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.1%
Содержит больше МедьМедь +1135%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит больше МарганецМарганец +33540%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +345.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +992.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Пралине DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 2.224g 105%
Марганец 0.005mg 1.682mg 73%
Жиры 69.61g 25.9g 67%
Медь 0.04mg 0.494mg 50%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 14.683g 46%
Витамин B12 0.82µg 0µg 34%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 4.535mg 0.415mg 26%
Углеводы 0g 59.59g 20%
Витамин B1 0.386mg 0.203mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B2 0.236mg 0.053mg 14%
Магний 3mg 49mg 11%
Железо 0.42mg 1.29mg 11%
Калорийность 655kcal 485kcal 9%
Цинк 0.84mg 1.67mg 8%
Белки 6.38g 3.3g 6%
Кальций 4mg 43mg 4%
Фосфор 86mg 104mg 3%
Калий 148mg 217mg 2%
Витамин B5 0.25mg 0.332mg 2%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 7.778g 2%
Натрий 25mg 48mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.5mg 1%
Селен 1.5µg 1.8µg 1%
Витамин B6 0.09mg 0.077mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 56.09g N/A
Сахар 0g 55.79g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +93.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.8%
Содержит больше ВодаВода +114.2%
Содержит больше ДругоеДругое +114.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.778g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.