Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +615.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10609.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 2.86mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 115% | |
| Жиры | 69.61g | 0.65g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 82% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 54% | |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 655kcal | 101kcal | 28% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.909mg | 23% |
| Медь | 0.04mg | 0.226mg | 21% |
| Железо | 0.42mg | 2.05mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.183mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.033mg | 16% |
| Магний | 3mg | 50mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Углеводы | 0g | 19.86g | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Фосфор | 86mg | 120mg | 5% |
| Белки | 6.38g | 3.87g | 5% |
| Кальций | 4mg | 49mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.84mg | 1.11mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.097mg | 1% |
| Калий | 148mg | 107mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.06g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
8%
Итоговая оценка минералов
12%
67%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Щёчки свиные (головизна) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы