Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +138.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +611.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1272.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 69.61g | 21.28g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 4.623g | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.591g | 50% |
| Кальций | 4mg | 493mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 14.946g | 47% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.844mg | 47% |
| Натрий | 25mg | 917mg | 39% |
| Фосфор | 86mg | 337mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 1.69µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.424mg | 26% |
| Селен | 1.5µg | 15µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.991mg | 22% |
| Калорийность | 655kcal | 264kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.154mg | 19% |
| Цинк | 0.84mg | 2.88mg | 19% |
| Белки | 6.38g | 14.21g | 16% |
| Витамин A | 3µg | 125µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.967mg | 14% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.65mg | 3% |
| Калий | 148mg | 62mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Марганец | 0.005mg | 0.028mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.09g | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.18mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.09g | N/A |
| Холестерин | 90mg | 89mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
54%
Итоговая оценка минералов
12%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 892mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.314g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины