Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +113.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше СеленСелен +586.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2044.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Франкфуртер DV% diff.
Насыщенные жиры 25.26g 10.979g 65%
Жиры 69.61g 28.3g 64%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 12.048g 52%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.765g 49%
Натрий 25mg 992mg 42%
Витамин B1 0.386mg 0.018mg 31%
Витамин B12 0.82µg 1.38µg 23%
Калорийность 655kcal 316kcal 17%
Селен 1.5µg 10.3µg 16%
Витамин B3 4.535mg 2.028mg 16%
Витамин B2 0.236mg 0.043mg 15%
Холестерин 90mg 55mg 12%
Цинк 0.84mg 2.03mg 11%
Железо 0.42mg 1.2mg 10%
Белки 6.38g 11.16g 10%
Фосфор 86mg 152mg 9%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B6 0.09mg 0.185mg 7%
Витамин B5 0.25mg 5%
Калий 148mg 316mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин K 1.8µg 2%
Медь 0.04mg 0.055mg 2%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Марганец 0.005mg 0.021mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.2mg 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Сахар 0g 1.31g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.021mg 0.121mg 0%
Треонин 0.21mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.58mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.994mg 0%
Лизин 0.528mg 1.055mg 0%
Метионин 0.095mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.487mg 0%
Валин 0.305mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +146%
Содержит больше БелкиБелки +74.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +143.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +960.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.