Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше КалийКалий +306.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +673.8%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +1086.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +378.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1860%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +377.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 1µg 785µg 196%
Витамин B1 0.386mg 1.88mg 125%
Насыщенные жиры 25.26g 0.243g 114%
Жиры 69.61g 1.9g 104%
Витамин B5 0.25mg 4.9mg 93%
Цинк 0.84mg 9.97mg 83%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 1.047g 80%
Витамин B2 0.236mg 1.13mg 69%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0.004g 54%
Витамин B3 4.535mg 12.3mg 49%
Фосфор 86mg 336mg 36%
Железо 0.42mg 3.25mg 35%
Витамин B12 0.82µg 0.01µg 34%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Калорийность 655kcal 105kcal 28%
Витамин B6 0.09mg 0.43mg 26%
Калий 148mg 601mg 13%
Медь 0.04mg 0.148mg 12%
Селен 1.5µg 8.1µg 12%
Магний 3mg 40mg 9%
Марганец 0.005mg 0.2mg 8%
Углеводы 0g 18.1g 6%
Холин 32mg 6%
Белки 6.38g 8.4g 4%
Кальций 4mg 19mg 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 10g N/A
Натрий 25mg 30mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.021mg 0.106mg 0%
Треонин 0.21mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.446mg 0.668mg 0%
Лизин 0.528mg 0.69mg 0%
Метионин 0.095mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.407mg 0%
Валин 0.305mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.072mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3563.7%
Содержит больше БелкиБелки +31.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +211%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3041.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.