Сравнить продукты Эгг-ног и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1312.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 16.691g | 64% |
| Кальций | 130mg | 650mg | 52% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.5µg | 44% |
| Белки | 4.55g | 23.78g | 38% |
| Жиры | 4.19g | 28.2g | 37% |
| Фосфор | 109mg | 360mg | 36% |
| Витамин A | 59µg | 315µg | 28% |
| Холестерин | 59mg | 123mg | 21% |
| Натрий | 54mg | 534mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 9.338g | 20% |
| Селен | 4.2µg | 14.5µg | 19% |
| Цинк | 0.46mg | 2.6mg | 19% |
| Калорийность | 88kcal | 352kcal | 13% |
| Холин | 52.2mg | 15.4mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 49IU | 21IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.729g | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.24mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 0.57g | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.022mg | 1% |
| Калий | 165mg | 136mg | 1% |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 0.57g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.686mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах