Сравнить продукты Эгг-ног и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+115%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+230.3%
Содержит
больше
Цинк
+465.2%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+115%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+230.3%
Содержит
больше
Цинк
+465.2%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.6%
Содержит
больше
Витамин A
+430.1%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.053
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.6%
Содержит
больше
Витамин A
+430.1%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.053
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1312.3%
Содержит
больше
Вода
+81.6%
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Другое
+198.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1312.3%
Содержит
больше
Вода
+81.6%
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Другое
+198.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 0.57g |
|
|
| Белки | 4.55g | 23.78g |
|
| Жиры | 4.19g | 28.2g |
|
| Углеводы | 8.05g | 0.57g |
|
| Калорийность | 88kcal | 352kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 0.57g |
|
| Кальций | 130mg | 650mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.43mg |
|
| Магний | 19mg | 24mg |
|
| Фосфор | 109mg | 360mg |
|
| Калий | 165mg | 136mg |
|
| Натрий | 54mg | 534mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 206IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 49IU | 21IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 59mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах