Сравнить продукты Эгг-ног и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1344.4%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+354.2%
Содержит
больше
Цинк
+187.5%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Медь
+523.1%
Содержит
больше
Марганец
+4540%
Содержит
больше
Кальций
+1344.4%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+354.2%
Содержит
больше
Цинк
+187.5%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Медь
+523.1%
Содержит
больше
Марганец
+4540%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+795.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+518.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин K
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин A
+795.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+518.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин K
+1066.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+364.3%
Содержит
больше
Жиры
+2227.8%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66
Содержит
больше
Белки
+364.3%
Содержит
больше
Жиры
+2227.8%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+550%
Содержит
больше
Глюкоза
+2157.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+3750%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+550%
Содержит
больше
Глюкоза
+2157.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+3750%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 2.88g |
|
|
| Белки | 4.55g | 0.98g |
|
| Жиры | 4.19g | 0.18g |
|
| Углеводы | 8.05g | 5.88g |
|
| Калорийность | 88kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g | 1.54g |
|
| Сахар | 8.05g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Кальций | 130mg | 9mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.23mg |
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Фосфор | 109mg | 24mg |
|
| Калий | 165mg | 229mg |
|
| Натрий | 54mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.232mg |
|
| Селен | 4.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 206IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.045mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.064mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.053mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах