Сравнить продукты Эгг-ног и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +1238.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1681% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 2.08mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.29mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 2mg | 19% |
| Медь | 0.013mg | 0.174mg | 18% |
| Марганец | 0.005mg | 0.4mg | 17% |
| Натрий | 54mg | 454mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.87mg | 11% |
| Селен | 4.2µg | 10.1µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.92mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 40µg | 10% |
| Фосфор | 109mg | 45mg | 9% |
| Углеводы | 8.05g | 32.92g | 8% |
| Кальций | 130mg | 52mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калорийность | 88kcal | 206kcal | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Магний | 19mg | 40mg | 5% |
| Холин | 52.2mg | 26.8mg | 5% |
| Калий | 165mg | 301mg | 4% |
| Белки | 4.55g | 6.48g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 3.174g | 3% |
| Жиры | 4.19g | 6.22g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.551g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.184g | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 1.5mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
17%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.583g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах