Сравнить продукты Эгг-ног и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+306.2%
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+255%
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Содержит
больше
Цинк
+478.3%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Кальций
+306.2%
Содержит
больше
Железо
+55%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+255%
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Содержит
больше
Цинк
+478.3%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+80%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+232%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.1%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин A
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+232%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.1%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+244%
Содержит
больше
Вода
+94.6%
Содержит
больше
Белки
+370.3%
Содержит
больше
Жиры
+585.9%
Содержит
больше
Другое
+662.7%
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит
больше
Углеводы
+244%
Содержит
больше
Вода
+94.6%
Содержит
больше
Белки
+370.3%
Содержит
больше
Жиры
+585.9%
Содержит
больше
Другое
+662.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304%
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+497.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.05g | 2.34g |
|
|
| Белки | 4.55g | 21.4g |
|
| Жиры | 4.19g | 28.74g |
|
| Углеводы | 8.05g | 2.34g |
|
| Калорийность | 88kcal | 353kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g | 0.5g |
|
| Кальций | 130mg | 528mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.31mg |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Фосфор | 109mg | 387mg |
|
| Калий | 165mg | 256mg |
|
| Натрий | 54mg | 1146mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.009mg |
|
| Селен | 4.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 206IU | 721IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 49IU | 21IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.087mg |
|
| Валин | 0.289mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.758mg |
|
| Холестерин | 59mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
42%
Итоговая оценка минералов
17%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1092mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины