Сравнить продукты Эгг-ног и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +441.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +672.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +715% |
| Содержит больше МедьМедь | +2253.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8700% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1973.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4238.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3544.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4244.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +725.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6046.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 536kcal |
|
| Белки | 4.55g | 7g |
|
| Жиры | 4.19g | 34.6g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 31.1mg |
|
| 8.05g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 52.9g |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 67mg |
|
| Кальций | 130mg | 24mg |
|
| Калий | 165mg | 1275mg |
|
| Железо | 0.2mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 8.05g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.8g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 109mg | 165mg |
|
| Натрий | 54mg | 8mg |
|
| Витамин A | 206IU | 0IU |
|
| Витамин A | 59µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.44mg |
|
| Селен | 4.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 45µg |
|
| Холин | 52.2mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 153mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
56%
Итоговая оценка минералов
17%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах