Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +1525%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше МедьМедь +18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.9%
Содержит больше СеленСелен +2000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2540%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +512.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1290%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +815.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Красное вино DV% diff.
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Фосфор 109mg 23mg 12%
Витамин B2 0.19mg 0.031mg 12%
Кальций 130mg 8mg 12%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Белки 4.55g 0.07g 9%
Витамин B5 0.417mg 0.03mg 8%
Холин 52.2mg 5.7mg 8%
Селен 4.2µg 0.2µg 7%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Жиры 4.19g 0g 6%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Марганец 0.005mg 0.132mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Цинк 0.46mg 0.14mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Железо 0.2mg 0.46mg 3%
Натрий 54mg 4mg 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Углеводы 8.05g 2.61g 2%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Калий 165mg 127mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Витамин B3 0.105mg 0.224mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.057mg 1%
Калорийность 88kcal 85kcal 0%
Чистые углеводы 8.05g 2.61g N/A
Сахар 8.05g 0.62g N/A
Медь 0.013mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +6400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1516.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.