Сравнить продукты Эгг-ног и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +915% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6500% |
| Содержит больше СеленСелен | +440.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +249.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1041.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1983.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +255.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 11.659g | 41% |
| Селен | 4.2µg | 22.7µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.388mg | 30% |
| Жиры | 4.19g | 21g | 26% |
| Железо | 0.2mg | 2.03mg | 23% |
| Витамин B9 | 1µg | 88µg | 22% |
| Натрий | 54mg | 467mg | 18% |
| Витамин A | 59µg | 206µg | 16% |
| Калорийность | 88kcal | 406kcal | 16% |
| Марганец | 0.005mg | 0.33mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.188mg | 13% |
| Углеводы | 8.05g | 45.8g | 13% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.16µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 5.525g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.861mg | 9% |
| Кальций | 130mg | 37mg | 9% |
| Медь | 0.013mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 4.55g | 8.2g | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.094g | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.84mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.241mg | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.75mg | 3% |
| Холестерин | 59mg | 67mg | 3% |
| Холин | 52.2mg | 38.8mg | 2% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Калий | 165mg | 118mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Фосфор | 109mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
35%
Итоговая оценка минералов
17%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах