Сравнить продукты Эгг-ног и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2190% |
| Содержит больше МедьМедь | +2523.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +694.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +622.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4907.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 4.58mg | 55% |
| Медь | 0.013mg | 0.341mg | 36% |
| Цинк | 0.46mg | 2.85mg | 22% |
| Марганец | 0.005mg | 0.482mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.27mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Магний | 19mg | 82mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.037mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.099g | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Кальций | 130mg | 40mg | 9% |
| Белки | 4.55g | 8.14g | 7% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Жиры | 4.19g | 0.58g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Калий | 165mg | 337mg | 5% |
| Углеводы | 8.05g | 20.69g | 4% |
| Селен | 4.2µg | 2.8µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.026g | 3% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.316mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 7mg | 2% |
| Фосфор | 109mg | 120mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.05g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.233mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы