Сравнить продукты Эгг-ног и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1645% |
| Содержит больше МедьМедь | +7084.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +615.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2904.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4932.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +360.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1224.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2391.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6775.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10750% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.21mg | 24.21mg | 160% |
| Медь | 0.013mg | 0.934mg | 102% |
| Марганец | 0.005mg | 2.131mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 13.613g | 89% |
| Жиры | 4.19g | 55.5g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 32.445g | 78% |
| Магний | 19mg | 279mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.939mg | 58% |
| Фосфор | 109mg | 508mg | 57% |
| Железо | 0.2mg | 3.49mg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Белки | 4.55g | 20.96g | 33% |
| Цинк | 0.46mg | 3.29mg | 26% |
| Калорийность | 88kcal | 614kcal | 26% |
| Кальций | 130mg | 347mg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 3.155mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Калий | 165mg | 748mg | 17% |
| Витамин B9 | 1µg | 53µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 4.152g | 7% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 8.05g | 18.82g | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.103mg | 4% |
| Селен | 4.2µg | 2.4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.318mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 52.2mg | 52.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
68%
Итоговая оценка минералов
17%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.561g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах