Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +12900%
Содержит больше КалийКалий +4025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.2%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +10800%
Содержит больше СеленСелен +147.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.005mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +637.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +292.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1033.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 0.04g 55.6g 69%
Углеводы 8.05g 76.37g 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин K 0.3µg 22.5µg 19%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Витамин C 1.5mg 17mg 17%
Фосфор 109mg 1mg 15%
Витамин B6 0.05mg 0.234mg 14%
Кальций 130mg 1mg 13%
Насыщенные жиры 2.591g 0g 12%
Калорийность 88kcal 310kcal 11%
Белки 4.55g 0.09g 9%
Витамин B5 0.417mg 8%
Холин 52.2mg 13.3mg 7%
Витамин B9 1µg 30µg 7%
Витамин B1 0.034mg 0.122mg 7%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 4.19g 0.45g 6%
Витамин A 59µg 8µg 6%
Селен 4.2µg 1.7µg 5%
Витамин E 0.21mg 0.98mg 5%
Калий 165mg 4mg 5%
Витамин B3 0.105mg 0.689mg 4%
Магний 19mg 1mg 4%
Цинк 0.46mg 0.01mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0g 3%
Натрий 54mg 4mg 2%
Витамин B2 0.19mg 0.165mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0g 1%
Железо 0.2mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 8.05g 76.17g N/A
Сахар 8.05g 68.03g N/A
Медь 0.013mg 0.009mg 0%
Марганец 0.005mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4955.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +831.1%
Содержит больше ВодаВода +259.8%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +848.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17657.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +138900%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.