Сравнить продукты Эгг-ног и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1246.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1062.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +74566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4907.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +325% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 224µg | 186% |
| Железо | 0.2mg | 2.14mg | 24% |
| Витамин C | 1.5mg | 20.2mg | 21% |
| Витамин B9 | 1µg | 83µg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Марганец | 0.005mg | 0.395mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.05g | 12% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.162mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.62mg | 9% |
| Витамин A | 59µg | 131µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.221mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Холин | 52.2mg | 18.3mg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.49g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 4.2µg | 1µg | 6% |
| Фосфор | 109mg | 73mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.129mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.026g | 3% |
| Калорийность | 88kcal | 22kcal | 3% |
| Белки | 4.55g | 3.17g | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.77mg | 3% |
| Медь | 0.013mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.322mg | 2% |
| Кальций | 130mg | 108mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 2.85g | 2% |
| Натрий | 54mg | 33mg | 1% |
| Калий | 165mg | 196mg | 1% |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 0.38g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
71%
Итоговая оценка минералов
17%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах