Сравнить продукты Эгг-ног и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +221.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +847.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +852.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2170.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +232.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3674.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 7.473g | 49% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.324mg | 24% |
| Селен | 4.2µg | 17µg | 23% |
| Жиры | 4.19g | 16.4g | 19% |
| Железо | 0.2mg | 1.6mg | 18% |
| Витамин B9 | 1µg | 72µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.384mg | 14% |
| Калорийность | 88kcal | 372kcal | 14% |
| Углеводы | 8.05g | 50.9g | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.14µg | 13% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.99mg | 12% |
| Натрий | 54mg | 304mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 4.797g | 9% |
| Медь | 0.013mg | 0.088mg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 130mg | 72mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.265mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 109mg | 76mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.107mg | 4% |
| Белки | 4.55g | 6.2g | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Холестерин | 59mg | 66mg | 2% |
| Холин | 52.2mg | 41.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 3.079g | 2% |
| Калий | 165mg | 111mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.59mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 48.5g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 31.73g | N/A |
| Витамин A | 59µg | 62µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.406mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.488g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах