Сравнить продукты Эгг-ног и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +104.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +439.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +722% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +584.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +649% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +108.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 350kcal |
|
| Белки | 4.55g | 6.15g |
|
| Жиры | 4.19g | 34.44g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| 8.05g | 5.52g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 5.52g |
|
| Холестерин | 59mg | 101mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 9mg |
|
| Кальций | 130mg | 97mg |
|
| Калий | 165mg | 132mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 8.05g | 3.76g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 109mg | 107mg |
|
| Натрий | 54mg | 314mg |
|
| Витамин A | 206IU | 1111IU |
|
| Витамин A | 59µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.86mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.2µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 9µg |
|
| Холин | 52.2mg | 27.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 20.213g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.291mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.175mg |
|
| Фруктоза | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.622g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах