Сравнить продукты Эгг-ног и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +490.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +193.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +849.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 4.2µg | 24.8µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 5.575mg | 34% |
| Натрий | 54mg | 630mg | 25% |
| Белки | 4.55g | 17.19g | 25% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.296mg | 19% |
| Железо | 0.2mg | 1.37mg | 15% |
| Фосфор | 109mg | 215mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.172mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.88g | 11% |
| Медь | 0.013mg | 0.089mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 31µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.826mg | 8% |
| Цинк | 0.46mg | 1.34mg | 8% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.7µg | 7% |
| Калорийность | 88kcal | 220kcal | 7% |
| Витамин D | 49IU | 5IU | 6% |
| Жиры | 4.19g | 8.05g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 2.949g | 4% |
| Углеводы | 8.05g | 19.87g | 4% |
| Холестерин | 59mg | 46mg | 4% |
| Кальций | 130mg | 95mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 4.4mg | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Витамин A | 59µg | 35µg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.61mg | 3% |
| Калий | 165mg | 226mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 3.109g | 2% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.47µg | 1% |
| Холин | 52.2mg | 47.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 4.68g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.186mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
37%
Итоговая оценка минералов
17%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.518g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины