Сравнить продукты Эгг-ног и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+358.7%
Содержит
больше
Цинк
+660.9%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+358.7%
Содержит
больше
Цинк
+660.9%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин A
+407.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+366.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин A
+407.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+328.2%
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Белки
+436.5%
Содержит
больше
Жиры
+520%
Содержит
больше
Другое
+626.9%
Содержит
больше
Углеводы
+328.2%
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Белки
+436.5%
Содержит
больше
Жиры
+520%
Содержит
больше
Другое
+626.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.05g | 1.88g | ||
Белки | 4.55g | 24.41g | |
Жиры | 4.19g | 25.98g | |
Углеводы | 8.05g | 1.88g | |
Калорийность | 88kcal | 340kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | ||
Кальций | 130mg | 700mg | |
Железо | 0.2mg | 0.23mg | |
Магний | 19mg | 13mg | |
Фосфор | 109mg | 500mg | |
Калий | 165mg | 65mg | |
Натрий | 54mg | 753mg | |
Цинк | 0.46mg | 3.5mg | |
Медь | 0.013mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.013mg | |
Селен | 4.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 206IU | 1045IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 249µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 49IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.359mg | |
Витамин B3 | 0.105mg | 0.205mg | |
Витамин B5 | 0.417mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0.45µg | 2.1µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.085mg | 0.352mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.899mg | |
Изолейцин | 0.237mg | 1.484mg | |
Лейцин | 0.383mg | 2.548mg | |
Лизин | 0.257mg | 2.039mg | |
Метионин | 0.12mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 1.358mg | |
Валин | 0.289mg | 1.752mg | |
Гистидин | 0.108mg | 0.704mg | |
Холестерин | 59mg | 102mg | |
Насыщенные жиры | 2.591g | 16.775g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 7.136g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.721g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
40%
Итоговая оценка минералов
17%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах