Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +742.1%
Содержит больше КальцийКальций +211.5%
Содержит больше КалийКалий +269.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8625%
Содержит больше МедьМедь +4169.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +293.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +34280%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10573.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +303.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1637.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +596%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.409mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Тимьян DV% diff.
Железо 0.2mg 17.45mg 216%
Витамин C 1.5mg 160.1mg 176%
Марганец 0.005mg 1.719mg 75%
Медь 0.013mg 0.555mg 60%
Клетчатка 0g 14g 56%
Магний 19mg 160mg 34%
Кальций 130mg 405mg 28%
Витамин B6 0.05mg 0.348mg 23%
Витамин B2 0.19mg 0.471mg 22%
Витамин A 59µg 238µg 20%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Калий 165mg 609mg 13%
Цинк 0.46mg 1.81mg 12%
Витамин B9 1µg 45µg 11%
Витамин B3 0.105mg 1.824mg 11%
Насыщенные жиры 2.591g 0.467g 10%
Холин 52.2mg 9%
Селен 4.2µg 8%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Углеводы 8.05g 24.45g 5%
Жиры 4.19g 1.68g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0.081g 3%
Натрий 54mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 0.532g 2%
Белки 4.55g 5.56g 2%
Калорийность 88kcal 101kcal 1%
Витамин B1 0.034mg 0.048mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 8.05g 10.45g N/A
Сахар 8.05g N/A
Фосфор 109mg 106mg 0%
Витамин B5 0.417mg 0.409mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.085mg 0.114mg 0%
Треонин 0.201mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.383mg 0.262mg 0%
Лизин 0.257mg 0.126mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +149.4%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше БелкиБелки +22.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.7%
Содержит больше ДругоеДругое +377.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1507.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +168.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.