Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эгг-ног и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Эгг-ног vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +306.3%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +405%
Содержит больше МедьМедь +884.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4980%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +552.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1014.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эгг-ног Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 54mg 1615mg 68%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Холестерин 59mg 3mg 19%
Медь 0.013mg 0.128mg 13%
Углеводы 8.05g 44.08g 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.005mg 0.254mg 11%
Кальций 130mg 32mg 10%
Железо 0.2mg 1.01mg 10%
Фосфор 109mg 38mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.198g 1.698g 10%
Насыщенные жиры 2.591g 0.568g 9%
Холин 52.2mg 8mg 8%
Витамин B5 0.417mg 0.068mg 7%
Витамин B3 0.105mg 1.17mg 7%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Калорийность 88kcal 220kcal 7%
Витамин D 49IU 0IU 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Селен 4.2µg 1.8µg 4%
Витамин B1 0.034mg 0.004mg 3%
Белки 4.55g 3.31g 2%
Витамин B2 0.19mg 0.217mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.302g 0.963g 1%
Цинк 0.46mg 0.32mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.062mg 1%
Калий 165mg 119mg 1%
Жиры 4.19g 3.39g 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Витамин C 1.5mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 8.05g 41.28g N/A
Сахар 8.05g 27.26g N/A
Витамин E 0.21mg 0.28mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +37.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.6%
Содержит больше ВодаВода +86.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +447.6%
Содержит больше ДругоеДругое +644.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.