Сравнить продукты Эгг-ног и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +306.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405% |
| Содержит больше МедьМедь | +884.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +513.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +552.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +757.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 54mg | 1615mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Холестерин | 59mg | 3mg | 19% |
| Медь | 0.013mg | 0.128mg | 13% |
| Углеводы | 8.05g | 44.08g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.254mg | 11% |
| Кальций | 130mg | 32mg | 10% |
| Железо | 0.2mg | 1.01mg | 10% |
| Фосфор | 109mg | 38mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.698g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.568g | 9% |
| Холин | 52.2mg | 8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.068mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.17mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 88kcal | 220kcal | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 4.2µg | 1.8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.004mg | 3% |
| Белки | 4.55g | 3.31g | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.217mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.963g | 1% |
| Цинк | 0.46mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.062mg | 1% |
| Калий | 165mg | 119mg | 1% |
| Жиры | 4.19g | 3.39g | 1% |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 27.26g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1561mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах