Сравнить продукты Эгг-ног и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1289.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +944.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5450% |
| Содержит больше МедьМедь | +2423.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568060% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5286.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1290.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +593.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +712% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +713.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +943.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 28.408mg | 1235% |
| Железо | 0.2mg | 11.1mg | 136% |
| Витамин C | 1.5mg | 80.8mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 1.01mg | 74% |
| Магний | 19mg | 264mg | 58% |
| Калий | 165mg | 1724mg | 46% |
| Медь | 0.013mg | 0.328mg | 35% |
| Витамин B9 | 1µg | 93µg | 23% |
| Фосфор | 109mg | 252mg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 8.05g | 65.37g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Белки | 4.55g | 11.43g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 2.067g | 12% |
| Калорийность | 88kcal | 310kcal | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.46mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.267mg | 6% |
| Цинк | 0.46mg | 1.09mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 1.586g | 5% |
| Витамин A | 59µg | 27µg | 4% |
| Натрий | 54mg | 148mg | 4% |
| Селен | 4.2µg | 5.6µg | 3% |
| Жиры | 4.19g | 5.85g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.429g | 2% |
| Кальций | 130mg | 111mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.05g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
54%
Итоговая оценка минералов
17%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.005g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах