Сравнить продукты Эдам (сыр) и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2945.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +578.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3695.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4567.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +860.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257% |
| Содержит больше ВодаВода | +2087.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3599.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1730.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 12.17g | 77% |
| Кальций | 731mg | 24mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Витамин E | 0.24mg | 9.11mg | 59% |
| Фосфор | 536mg | 165mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.66mg | 45% |
| Белки | 24.99g | 7g | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Натрий | 812mg | 8mg | 35% |
| Калий | 188mg | 1275mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 10.96g | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.036mg | 0.306mg | 30% |
| Витамин A | 243µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 3.75mg | 1.09mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.827mg | 23% |
| Гистидин | 1.034mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.44mg | 19% |
| Витамин K | 2.3µg | 22.1µg | 17% |
| Углеводы | 1.43g | 52.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.197mg | 15% |
| Железо | 0.44mg | 1.63mg | 15% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.167mg | 11% |
| Жиры | 27.8g | 34.6g | 10% |
| Калорийность | 357kcal | 536kcal | 9% |
| Магний | 30mg | 67mg | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 45µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 9.84g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 37.5mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.402mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
56%
Итоговая оценка минералов
80%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 804mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.612g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах