Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +7210%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +7557.1%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше МедьМедь +119.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1947.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +541.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 17.572g 0g 80%
Фосфор 536mg 7mg 76%
Кальций 731mg 10mg 72%
Витамин B12 1.54µg 0µg 64%
Белки 24.99g 0.27g 49%
Жиры 27.8g 0.02g 43%
Цинк 3.75mg 0.09mg 33%
Марганец 0.011mg 0.761mg 33%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.389mg 0.019mg 28%
Витамин A 243µg 1µg 27%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0g 20%
Натрий 812mg 371mg 19%
Углеводы 1.43g 38.22g 12%
Калорийность 357kcal 150kcal 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Медь 0.036mg 0.079mg 5%
Магний 30mg 8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Витамин B5 0.281mg 0.093mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Железо 0.44mg 0.21mg 3%
Калий 188mg 99mg 3%
Холин 15.4mg 2.4mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.2µg 2%
Витамин B9 16µg 8µg 2%
Витамин B6 0.076mg 0.053mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.01mg 2%
Витамин B3 0.082mg 0.187mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.048mg 1%
Чистые углеводы 1.43g 38.12g N/A
Сахар 1.43g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.932mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0%
Лейцин 2.57mg 0%
Лизин 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +9155.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +138900%
Содержит больше ДругоеДругое +245.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2572.7%
Содержит больше ВодаВода +45%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.