Сравнить продукты Эдам (сыр) и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+335.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1176.2%
Содержит
больше
Калий
+111.2%
Содержит
больше
Цинк
+204.9%
Содержит
больше
Селен
+1971.4%
Содержит
больше
Железо
+547.7%
Содержит
больше
Магний
+303.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Содержит
больше
Медь
+261.1%
Содержит
больше
Марганец
+1718.2%
Содержит
больше
Кальций
+335.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1176.2%
Содержит
больше
Калий
+111.2%
Содержит
больше
Цинк
+204.9%
Содержит
больше
Селен
+1971.4%
Содержит
больше
Железо
+547.7%
Содержит
больше
Магний
+303.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Содержит
больше
Медь
+261.1%
Содержит
больше
Марганец
+1718.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+611.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+473.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1025%
Содержит
больше
Витамин K
+2769.6%
Содержит
больше
Витамин A
+611.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+473.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1025%
Содержит
больше
Витамин K
+2769.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1387.5%
Содержит
больше
Жиры
+4864.3%
Содержит
больше
Углеводы
+569.2%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+1387.5%
Содержит
больше
Жиры
+4864.3%
Содержит
больше
Углеводы
+569.2%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8190.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1314.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8190.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1314.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.43g | 8.27g |
|
|
| Белки | 24.99g | 1.68g |
|
| Жиры | 27.8g | 0.56g |
|
| Углеводы | 1.43g | 9.57g |
|
| Калорийность | 357kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 1.43g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Кальций | 731mg | 168mg |
|
| Железо | 0.44mg | 2.85mg |
|
| Магний | 30mg | 121mg |
|
| Фосфор | 536mg | 42mg |
|
| Калий | 188mg | 89mg |
|
| Натрий | 812mg | 233mg |
|
| Цинк | 3.75mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.2mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 825IU | 116IU |
|
| Витамин A, RAE | 243µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.642mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 180µg |
|
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 66µg |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.932mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 1.308mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 2.57mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 2.66mg | 0.082mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.025mg |
|
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.043mg |
|
| Валин | 1.81mg | 0.072mg |
|
| Гистидин | 1.034mg | 0.024mg |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.247g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
80%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах