Сравнить продукты Эдам (сыр) и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1060.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +668.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +739.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2341.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +657.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 2.173g | 70% |
| Кальций | 731mg | 63mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.07µg | 61% |
| Фосфор | 536mg | 198mg | 48% |
| Белки | 24.99g | 4.32g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 5.04g | 29% |
| Холестерин | 89mg | 3mg | 29% |
| Цинк | 3.75mg | 0.86mg | 26% |
| Витамин E | 0.24mg | 4.08mg | 26% |
| Витамин A | 243µg | 5µg | 26% |
| Натрий | 812mg | 313mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.133mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 14.02g | 15% |
| Витамин K | 2.3µg | 19.3µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.215mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 8.6µg | 11% |
| Углеводы | 1.43g | 34.91g | 11% |
| Жиры | 27.8g | 21.5g | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.187mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.123mg | 7% |
| Калий | 188mg | 362mg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.75mg | 4% |
| Медь | 0.036mg | 0.064mg | 3% |
| Магний | 30mg | 42mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.63mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 26.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 357kcal | 343kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
80%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.399g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах