Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +840%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +37400%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит больше КальцийКальций +703.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2404.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 731mg 5876mg 515%
Натрий 812mg 10600mg 426%
Фосфор 536mg 2191mg 236%
Железо 0.44mg 11.02mg 132%
Насыщенные жиры 17.572g 0g 80%
Витамин B12 1.54µg 0µg 64%
Белки 24.99g 0g 50%
Жиры 27.8g 0g 43%
Цинк 3.75mg 0.01mg 34%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.389mg 0mg 30%
Витамин A 243µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 0.2µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0g 20%
Калорийность 357kcal 53kcal 15%
Углеводы 1.43g 27.7g 9%
Витамин B5 0.281mg 0mg 6%
Витамин B6 0.076mg 0mg 6%
Калий 188mg 20mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Медь 0.036mg 0.01mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин B3 0.082mg 0mg 1%
Магний 30mg 27mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.43g 27.5g N/A
Сахар 1.43g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.932mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0%
Лейцин 2.57mg 0%
Лизин 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +731.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1837.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1494.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.