Сравнить продукты Эдам (сыр) и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +596.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +886.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +659.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1355.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1742.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1008.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.967g | 75% |
| Фосфор | 536mg | 87mg | 64% |
| Кальций | 731mg | 105mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.24µg | 54% |
| Белки | 24.99g | 3.29g | 43% |
| Жиры | 27.8g | 1.63g | 40% |
| Цинк | 3.75mg | 0.38mg | 31% |
| Натрий | 812mg | 109mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 6mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Витамин A | 243µg | 46µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.441g | 19% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.141mg | 19% |
| Калорийность | 357kcal | 111kcal | 12% |
| Углеводы | 1.43g | 20.81g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.06g | 4% |
| Магний | 30mg | 13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.075mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.035mg | 3% |
| Медь | 0.036mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.443mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин D | 20IU | 34IU | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 188mg | 130mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.288mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
11%
Итоговая оценка минералов
80%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 703mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.605g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах