Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эдам (сыр) и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Эдам (сыр) vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +10342.9%
Содержит больше КалийКалий +157.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +9275%
Содержит больше ФосфорФосфор +6600%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2163.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эдам (сыр) Яблочный уксус DV% diff.
Насыщенные жиры 17.572g 0g 80%
Фосфор 536mg 8mg 75%
Кальций 731mg 7mg 72%
Витамин B12 1.54µg 0µg 64%
Белки 24.99g 0g 50%
Жиры 27.8g 0g 43%
Натрий 812mg 5mg 35%
Цинк 3.75mg 0.04mg 34%
Витамин B2 0.389mg 0mg 30%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин A 243µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.125g 0g 20%
Калорийность 357kcal 21kcal 17%
Марганец 0.011mg 0.249mg 10%
Витамин B6 0.076mg 0mg 6%
Магний 30mg 5mg 6%
Витамин B5 0.281mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Медь 0.036mg 0.008mg 3%
Железо 0.44mg 0.2mg 3%
Калий 188mg 73mg 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B3 0.082mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.43g 0.93g N/A
Углеводы 1.43g 0.93g 0%
Сахар 1.43g 0.4g N/A
Триптофан 0.352mg 0mg 0%
Треонин 0.932mg 0mg 0%
Изолейцин 1.308mg 0mg 0%
Лейцин 2.57mg 0mg 0%
Лизин 2.66mg 0mg 0%
Метионин 0.721mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0mg 0%
Валин 1.81mg 0mg 0%
Гистидин 1.034mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.8%
Содержит больше ВодаВода +125.7%
Содержит больше ДругоеДругое +24.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.