Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2971.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4333.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +539.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1088.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +182.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +604% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.83mg | 36.8mg | 450% |
| Витамин K | 231µg | 621.7µg | 326% |
| Марганец | 0.42mg | 4.99mg | 199% |
| Клетчатка | 3.1g | 42.5g | 158% |
| Кальций | 52mg | 1597mg | 155% |
| Витамин E | 0.44mg | 18.26mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 1.044mg | 79% |
| Магний | 15mg | 270mg | 61% |
| Медь | 0.099mg | 0.633mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.528mg | 35% |
| Калий | 314mg | 1260mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.64mg | 27% |
| Витамин B9 | 142µg | 237µg | 24% |
| Углеводы | 3.35g | 68.92g | 22% |
| Цинк | 0.79mg | 2.69mg | 17% |
| Фосфор | 28mg | 148mg | 17% |
| Белки | 1.25g | 9g | 16% |
| Калорийность | 17kcal | 265kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.369g | 9% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.177mg | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.2g | 4.28g | 6% |
| Витамин C | 6.5mg | 2.3mg | 5% |
| Холин | 16.8mg | 32.3mg | 3% |
| Витамин A | 108µg | 85µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.25g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 22mg | 25mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.921mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +844.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2040% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1957.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1473.6% |
