Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +6180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +643.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 2.8µg | 190% |
| Витамин B9 | 142µg | 4µg | 35% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.121mg | 16% |
| Марганец | 0.42mg | 0.056mg | 16% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Калий | 314mg | 5mg | 9% |
| Медь | 0.099mg | 0.022mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Железо | 0.83mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Натрий | 22mg | 107mg | 4% |
| Витамин C | 6.5mg | 10.5mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 18mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.08mg | 2% |
| Белки | 1.25g | 0.4g | 2% |
| Фосфор | 28mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.79mg | 0.59mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 4.9mg | 2% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 14kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 3.35g | 3.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 1.18g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.384mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.088g
