Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +10366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8200%
Содержит больше МедьМедь +9800%
Содержит больше ЦинкЦинк +777.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +41900%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +388.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +368.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Баттерскотч DV% diff.
Витамин K 231µg 0.3µg 192%
Витамин B9 142µg 0µg 36%
Углеводы 3.35g 90.4g 29%
Калорийность 17kcal 391kcal 19%
Витамин B5 0.9mg 0.004mg 18%
Марганец 0.42mg 0.001mg 18%
Натрий 22mg 391mg 16%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Медь 0.099mg 0.001mg 11%
Железо 0.83mg 0.01mg 10%
Калий 314mg 3mg 9%
Насыщенные жиры 0.048g 2.065g 9%
Витамин A 108µg 28µg 9%
Витамин C 6.5mg 0mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.012mg 6%
Цинк 0.79mg 0.09mg 6%
Витамин B2 0.075mg 0.016mg 5%
Кальций 52mg 4mg 5%
Жиры 0.2g 3.3g 5%
Фосфор 28mg 1mg 4%
Магний 15mg 0mg 4%
Холин 16.8mg 0.8mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин E 0.44mg 0.09mg 2%
Белки 1.25g 0.03g 2%
Витамин B3 0.4mg 0.002mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 0.845g 2%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 0.25g 90.4g N/A
Сахар 0.25g 80.46g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.087g 0.122g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.05mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.063mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +4066.7%
Содержит больше ВодаВода +1686.5%
Содержит больше ДругоеДругое +38.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2598.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 3% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.004 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21025%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.