Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1046.2%
Содержит больше МедьМедь +136%
Содержит больше ЦинкЦинк +780%
Содержит больше ФосфорФосфор +1028.6%
Содержит больше МарганецМарганец +222%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +760.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +728.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +588.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.092g 12.449g 56%
Кофеин 212mg 0mg 53%
Жиры 0.18g 22.41g 34%
Витамин B3 5.207mg 0.605mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.336g 18%
Калорийность 9kcal 353kcal 17%
Железо 0.13mg 1.49mg 17%
Магний 80mg 19mg 15%
Углеводы 1.67g 38.44g 12%
Натрий 14mg 266mg 11%
Селен 0µg 6µg 11%
Фосфор 7mg 79mg 10%
Витамин K 0.1µg 9.5µg 8%
Медь 0.05mg 0.118mg 8%
Белки 0.12g 4.15g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 1.149g 7%
Витамин B1 0.001mg 0.087mg 7%
Витамин E 0.01mg 1.09mg 7%
Кальций 2mg 66mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B9 1µg 19µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Марганец 0.05mg 0.161mg 5%
Цинк 0.05mg 0.44mg 4%
Витамин B5 0.028mg 0.232mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B2 0.177mg 0.14mg 3%
Холин 2.6mg 17.9mg 3%
Калий 115mg 161mg 1%
Витамин B6 0.002mg 0.02mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.67g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +188.3%
Содержит больше БелкиБелки +3358.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.8%
Содержит больше ДругоеДругое +369.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1148.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.