Сравнить продукты Эстрагон и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2170.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40275% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2508.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21432.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1692.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2338.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14076.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2089.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2093.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +646.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2213.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1080.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1909.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.08mg | 403% |
| Марганец | 7.967mg | 0.037mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.017mg | 184% |
| Кальций | 1139mg | 3mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.016mg | 102% |
| Калий | 3020mg | 133mg | 85% |
| Магний | 347mg | 10mg | 80% |
| Витамин B9 | 274µg | 12µg | 66% |
| Медь | 0.677mg | 0.137mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.367mg | 54% |
| Белки | 22.77g | 1.04g | 43% |
| Фосфор | 313mg | 12mg | 43% |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Витамин A | 210µg | 3µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.184g | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.014mg | 20% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.8g | 18% |
| Витамин C | 50mg | 34.4mg | 17% |
| Углеводы | 50.22g | 6.73g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 31kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.33g | 11% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.019g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.6µg | 7% |
| Натрий | 62mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
13%
Итоговая оценка минералов
360%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.862g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах