Сравнить продукты Эстрагон и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1403.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 1.3mg | 290% |
| Железо | 32.3mg | 16.23mg | 201% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.36mg | 158% |
| Клетчатка | 7.4g | 38g | 122% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.379mg | 74% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Калий | 3020mg | 1351mg | 49% |
| Кальций | 1139mg | 689mg | 45% |
| Фосфор | 313mg | 568mg | 36% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.606mg | 33% |
| Витамин C | 50mg | 21mg | 32% |
| Медь | 0.677mg | 0.91mg | 26% |
| Магний | 347mg | 258mg | 21% |
| Витамин A | 210µg | 18µg | 21% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 7.125g | 17% |
| Цинк | 3.9mg | 5.5mg | 15% |
| Селен | 4.4µg | 12.1µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.383mg | 11% |
| Жиры | 7.24g | 14.59g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.62g | 6% |
| Белки | 22.77g | 19.77g | 6% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.272g | 3% |
| Калорийность | 295kcal | 333kcal | 2% |
| Натрий | 62mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 50.22g | 49.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 11.9g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
37%
Итоговая оценка минералов
360%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.261g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах