Сравнить продукты Эстрагон и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +864% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1885.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 1.833mg | 267% |
| Железо | 32.3mg | 16.33mg | 200% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.25mg | 166% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.284mg | 81% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Клетчатка | 7.4g | 21.1g | 55% |
| Калий | 3020mg | 1186mg | 54% |
| Кальций | 1139mg | 1516mg | 38% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 2.807mg | 38% |
| Витамин C | 50mg | 21mg | 32% |
| Витамин A | 210µg | 3µg | 23% |
| Магний | 347mg | 256mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 9.41g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.01g | 18% |
| Белки | 22.77g | 15.98g | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.418mg | 14% |
| Селен | 4.4µg | 12.1µg | 14% |
| Цинк | 3.9mg | 5.2mg | 12% |
| Медь | 0.677mg | 0.78mg | 11% |
| Жиры | 7.24g | 14.54g | 11% |
| Фосфор | 313mg | 277mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.73g | 5% |
| Натрий | 62mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 50.22g | 55.17g | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 305kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 34.07g | N/A |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лейцин | 0.925mg | 0% | |
| Лизин | 1.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 1.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
28%
Итоговая оценка минералов
360%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах