Сравнить продукты Эстрагон и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2224.5%
Содержит
больше
Железо
+1756.3%
Содержит
больше
Магний
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+441.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+378.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 335
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Содержит
больше
Кальций
+2224.5%
Содержит
больше
Железо
+1756.3%
Содержит
больше
Магний
+106.5%
Содержит
больше
Калий
+441.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+378.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 335
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+597.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+446.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+125.1%
Содержит
больше
Вода
+529.3%
Содержит
больше
Другое
+316.3%
Содержит
больше
Жиры
+609.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.21
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+125.1%
Содержит
больше
Вода
+529.3%
Содержит
больше
Другое
+316.3%
Содержит
больше
Жиры
+609.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5372.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239%
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5372.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+239%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 17.31g | ||
Белки | 22.77g | 22.21g | |
Жиры | 7.24g | 51.36g | |
Углеводы | 50.22g | 22.31g | |
Калорийность | 295kcal | 598kcal | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 10.49g | ||
Клетчатка | 7.4g | 5g | |
Кальций | 1139mg | 49mg | |
Железо | 32.3mg | 1.74mg | |
Магний | 347mg | 168mg | |
Фосфор | 313mg | 335mg | |
Калий | 3020mg | 558mg | |
Натрий | 62mg | 17mg | |
Цинк | 3.9mg | 2.51mg | |
Медь | 0.677mg | 0.422mg | |
Марганец | 7.967mg | 1.665mg | |
Селен | 4.4µg | 4.1µg | |
Витамин A | 4200IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 0µg | |
Витамин E | 9.1mg | ||
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.192mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 13.112mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.441mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 87µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.231mg | ||
Треонин | 0.525mg | ||
Изолейцин | 0.616mg | ||
Лейцин | 1.546mg | ||
Лизин | 0.681mg | ||
Метионин | 0.265mg | ||
Фенилаланин | 1.202mg | ||
Валин | 0.782mg | ||
Гистидин | 0.557mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.075g | |
Насыщенные жиры | 1.881g | 10.325g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 25.941g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 12.535g | |
0.008g | |||
12.215g | |||
0.001g | |||
0.027g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
62%
Итоговая оценка минералов
360%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах