Сравнить продукты Эстрагон и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1963.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 2.3mg | 246% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.65mg | 135% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.29mg | 81% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Железо | 32.3mg | 36.96mg | 58% |
| Кальций | 1139mg | 646mg | 49% |
| Калий | 3020mg | 1441mg | 46% |
| Магний | 347mg | 170mg | 42% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 3.06mg | 37% |
| Витамин C | 50mg | 21mg | 32% |
| Клетчатка | 7.4g | 14.6g | 29% |
| Медь | 0.677mg | 0.91mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 9.78g | 23% |
| Витамин A | 210µg | 16µg | 22% |
| Фосфор | 313mg | 440mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Цинк | 3.9mg | 5.3mg | 13% |
| Жиры | 7.24g | 15.9g | 13% |
| Белки | 22.77g | 17.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.34mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.586g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.15g | 4% |
| Натрий | 62mg | 16mg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 337kcal | 2% |
| Селен | 4.4µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 50.22g | 50.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 35.42g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
38%
Итоговая оценка минералов
360%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.295g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах