Сравнить продукты Эстрагон и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +580.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5894.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2890.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1592.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41831.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3518.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.08mg | 390% |
| Марганец | 7.967mg | 0.019mg | 346% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.346mg | 159% |
| Кальций | 1139mg | 19mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.037mg | 100% |
| Калий | 3020mg | 328mg | 79% |
| Селен | 4.4µg | 46.8µg | 77% |
| Медь | 0.677mg | 0.04mg | 71% |
| Магний | 347mg | 51mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 2.558mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 3.9mg | 0.51mg | 31% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Витамин A | 210µg | 31µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.005g | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.115mg | 11% |
| Калорийность | 295kcal | 124kcal | 9% |
| Фосфор | 313mg | 254mg | 8% |
| Жиры | 7.24g | 2.99g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.65g | 6% |
| Натрий | 62mg | 88mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.846g | 1% |
| Белки | 22.77g | 22.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1207.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +847.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.5% |
