Сравнить продукты Эстрагон и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1552.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +849.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +815.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16050% |
| Содержит больше МедьМедь | +779.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3165.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1015.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.2mg | 401% |
| Марганец | 7.967mg | 0.244mg | 336% |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.129mg | 175% |
| Кальций | 1139mg | 120mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.12mg | 94% |
| Калий | 3020mg | 330mg | 79% |
| Магний | 347mg | 21mg | 78% |
| Медь | 0.677mg | 0.077mg | 67% |
| Витамин B9 | 274µg | 9µg | 66% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.2mg | 55% |
| Белки | 22.77g | 2.3g | 41% |
| Фосфор | 313mg | 60mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.11mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 0.5g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.035g | 24% |
| Углеводы | 50.22g | 1.29g | 16% |
| Калорийность | 295kcal | 11kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.09mg | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.027g | 8% |
| Витамин C | 50mg | 43mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Селен | 4.4µg | 0.9µg | 6% |
| Витамин A | 210µg | 160µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.008g | 1% |
| Натрий | 62mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +890% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3793% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +902.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1128.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10465.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
