Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8575%
Содержит больше КальцийКальций +3250%
Содержит больше КалийКалий +5821.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107566.7%
Содержит больше МедьМедь +22466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3150%
Содержит больше ФосфорФосфор +878.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.1%
Содержит больше МарганецМарганец +398250%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1869.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30762.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Ирис (конфеты) DV% diff.
Железо 32.3mg 0.03mg 403%
Марганец 7.967mg 0.002mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.009mg 185%
Кальций 1139mg 34mg 111%
Витамин B2 1.339mg 0.068mg 98%
Калий 3020mg 51mg 87%
Насыщенные жиры 1.881g 20.565g 85%
Магний 347mg 4mg 82%
Медь 0.677mg 0.003mg 75%
Витамин B9 274µg 2µg 68%
Витамин B3 8.95mg 0.029mg 56%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Белки 22.77g 1.07g 43%
Фосфор 313mg 32mg 40%
Жиры 7.24g 32.75g 39%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Цинк 3.9mg 0.12mg 34%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 8.964g 21%
Витамин B1 0.251mg 0.008mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 1.222g 17%
Калорийность 295kcal 560kcal 13%
Витамин A 210µg 319µg 12%
Селен 4.4µg 0.8µg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Углеводы 50.22g 64.72g 5%
Витамин B5 0.134mg 3%
Натрий 62mg 135mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Чистые углеводы 42.82g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +2028%
Содержит больше ВодаВода +1307.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1222%
Содержит больше ЖирыЖиры +352.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1791.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.